天津市眼科医院--你的眼睛被“吵”到了吗

作者:admin发布时间:2021-11-12 15:07:57

不得不说

我们的眼睛实在是很“脆弱”

影响视力的因素千奇百怪

上一期我们刚说了

“光污染”对眼睛的危害

很多人想来多少也有意识到这个问题

而噪声污染作为

与光污染并列的一大环境问题

人们只知其对听力有损伤

而对眼健康的危害却是鲜为人知的

噪声性损伤通过以下两个方面作用于人体：一是直接作用于听觉系统产生特异性听觉效应；二是通过听觉神经系统的分支到达不同的神经中枢而产生非特异性的听觉外效应。

当噪声在50分贝以上时可影响人的睡眠和休息，特别是对于老年人和噪声敏感者来说；70分贝以上的噪声可干扰听觉和交谈，造成心烦意乱、注意力不集中，从而影响工作效率，甚至发生意外事故；而长期接触90分贝以上的噪声可能引起听力损伤和职业性耳聋，甚至影响人体其他系统的正常生理功能。

噪声对视力的影响

有相关实验表明，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱，即噪音能降低人眼对光亮度的敏感性。

当噪声达到90分贝时，人的视觉细胞的敏感性就会下降，识别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视线模糊；而噪声达到115分贝时，大多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。因此，长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。

不仅如此，噪声还可能让眼睛丧失对运动物体的对称性平衡反应。噪声能够刺激神经系统，让它产生抑制，长时间生活在噪声环境下，将导致神经衰弱。例如很多乘务员对于运动物体的对称平衡反应敏感度越来越低，同时迟钝比例增加。另外，调查同时也发现噪声会使人对红、蓝、白三色的视野缩小80%。

如何减少噪声的危害

1.佩戴耳罩和耳塞等听力保护装置。

特别是处于有很多破坏性噪音的工作环境中时，或者经常参加产生大量噪音的娱乐活动，如射击、狩猎、演奏音乐等。

2.尽量控制处于噪音环境中的时间。

如果长时间处于噪声环境，应在结束后尽快休息，让自己的耳朵达到充分放松状态，以减少噪音带来的伤害。

3.尽可能保持与噪声源的可接受水平距离。

例如，在家中看电视时不要太靠近屏幕，在听音乐会时不要太接近音响等。

日常生活中
能够影响视力的因素有很多
正因为眼睛如此“脆弱”
我们更应该好好呵护它
如果发现任何视力问题
应及时到正规医院或视光中心问诊
以免造成更严重的后果

来源：天津市青少年近视防控中心

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