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青光眼患者生活中的注意事项

作 者:admin发布时间:2018-03-07 15:09:44

很多青光眼患者经常问医生：“日常生活中要注意什么？饮食有没有禁忌？能运动吗？能乘坐飞机吗？”在此做一介绍，希望对广大患者有所帮助。

1．关于饮水：

正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3~5毫米汞柱，青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。但过分限制饮水也会危害健康，所以要注意足量、分次饮水，应当慢慢的喝。 青光眼家族史患者，咖啡和茶会导致眼压增高。

2．青光眼患者能饮酒吗？

饮酒少量有益，但其降眼压效果因人而异，并且长期作用尚待验证，切忌过量饮酒。

3．青光眼患者能吸烟吗？

烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，倡导逐步戒烟。

4．食物

饮食要规律，量要适当，忌暴饮暴食。多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。

青光眼滤过性手术以后切忌“大补”。因为，在青光眼手术中，医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道，来降低眼压。在术后早期，尤其是术后前3个月，医生们会想方设法让这个 “滤过通道”不愈合。如果给患者经常吃一些高蛋白的食品，甚至一些促进组织愈合的中药，就有可能导致滤过通道瘢痕化，造成手术的失败。为此，在保证基本营养的情况下，青光眼患者术后饮食要清淡，宜吃一些低蛋白食物、素食、纤维素为主的食物。还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品。

5．运动

青光眼患者是能够进行体育锻炼的，如骑自行车、爬山、散步、做操、慢跑、游泳，因为适度的体育锻炼可以降低眼压，增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养，使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。但要避免剧烈运动如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等，也不能干重体力活。不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。

6．青光眼患者能看电影、看电视、看书吗？

　原发性闭角型青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写，中间应该休息一会儿，应有充足明亮的照明，因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内开一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长，以防止由于暗环境而激发青光眼的发作。

7．青光眼患者能乘坐飞机吗？

多数青光眼患者可以乘坐飞机。但长时间乘坐飞机，由于机舱黑暗的环境，有可能诱发原发性闭角型青光眼患者急性发作，因此乘坐飞机前最好咨询医生。

8．情绪管理

避免情绪激动、紧张、生气，保持乐观心态对控制疾病有很大的帮助。

9．青光眼患者为什么要定期随访

一部分青光眼患者即使采取了治疗措施，但不一定能满意地控制眼压，视功能持续受到损伤，定期随诊复查可以发现这种情况，及时调整治疗措施。青光眼是一个长期的眼科疾病，一般伴随一生。

10. 视功能损害是不可逆的

青光眼的视功能损害主要表现为视野，也就是眼睛看到的空间范围的缩小或缺损。这种损害是不可逆转的，也就是说青光眼患者已萎缩的视神经目前医学上还无法使它再恢复功能。因此要及早发现，及时治疗青光眼。 

                                              作者:青光眼二科 鞠宏

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