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[瑞犬迎新]春节期间用眼过度，你的眼睛视疲劳了吗？

作 者:admin发布时间:2018-02-21 17:28:43

春节期间，走亲访友，亲朋欢聚一堂，你们是选择了上街shopping，看喜欢的电影，还是宅在家里平板电脑不离手的追剧？无论哪种休闲娱乐活动，都要保护好眼睛的健康哟！

假日里的休闲活动使我们的用眼频率提高。大家是否感觉到眼睛有时会酸痛，看东西时而清楚时而模糊，更严重时还会流眼泪？这就是视疲劳的现象。形成视疲劳有几个原因：

1、眼睛有屈光度数而没有得到矫正或配戴的眼镜度数不合适，尤其是轻度远视没有给予矫正。因为远视眼无论看远还是看近都需要调节，所以眼睛会更疲劳。出现这种现象，建议您到专业的眼科医院验配合适的眼镜，可以改善视疲劳。

2、每天都要面对手机和电脑的人可能会引起过度用眼，形成视频终端综合征及干眼症。尤其是干眼症，会使泪膜质量下降，泪液流动缓慢，分泌减少，眼睛有干涩感，眨眼频率变快等。此时，建议您到眼科医生处进行治疗，同时使眼睛得到充分休息。

3、双眼视觉功能异常而导致的。比如调节功能异常，或者是有较大的隐性斜视以及追随和扫视功能差等。我们建议您找到视觉训练师，为您量身打造专属的视觉训练计划，比如调节异常可练习翻转拍，外隐斜可练习Brock线等，在完成视觉训练计划后，视疲劳会得到有效的改善。

眼睛是心灵的窗口，我们应该呵护它，要少看手机电脑多做户外运动，这样才能更好的感受这个美丽的世界。        稿源：天津市眼科医院视光中心

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